怎样提高学习效率？

一、怎样提高学习效率？

1、保证足够的休息。人脑其实就像一台精密的仪器，需要运作、也需要保养。如果老是超负荷运作，带来伤害的最后只会是自己。中午和半夜的学习效率最低，一味的瞎努力，结果会反而不理想打击到自己。当你休息好了，你就会发现你在学校的时候经理是十分充沛的。

2、保证学习环境简洁。有的学生，看似一直在书桌前坐着，心思却没在学习上。不是拨弄铅笔盒，就是捣鼓桌上的摆件。结果，效率没提高，孩子的学习效果也大打折扣。所以提前将不必要的物品拿走，会帮助学生形成良好的专注度，以此提高学习效率。

3、找窍门，重复记忆。记忆的特点，就是最容易记住反复接触的东西，从声音、文字多方面去形成联动记忆，就能有效减缓遗忘的过程，提高背诵的效率。也可以通过一些口诀等进行背诵。很多知识是需要背诵的，有的学生可能看着在背知识点，其实思绪已近不在了。

4、找到适合自己的学习氛围。每个人都有自己独到的方法,就像有些人喜欢在看视频时看书，还有些喜欢在一堆书中安静的学习，每个人都是不同的，只有真正适合自己的，学习的效率才会高。

5、利用好碎片时间。走路、吃饭、喝水、上厕所这样的时间，累计起来往往不下1-2小时。如果这样的时间也能利用来学习思考，那白天的学习效率就能得到有效保障。

6、养成兴趣爱好。学习兴趣是产生学习积极性的主要原因，有了浓厚的学习兴趣，就能激发求知欲，就会去解决学习中遇到的问题，使自己不断地去钻研和学习，从而获得更多的知识。培养学习兴趣也会提高学习效率。

二、如何提高学习效率？

课前充分预习

在新课程进行前，最好在家预习一遍，做到心中有数。然后将预习中不明白的问题记录下来，在上课的时候从老师那得到答案。这样既能有针对性的进行学习，加快了理解的速度，又能培养自己的自学能力。

上课认真听讲

上课认真听讲是对学生最基本的要求，只有注意力高度集中、认真听讲，才能在最短的时间内理解新知识、掌握新知识，省时省力。否则在课下需要付出好几倍的努力，浪费了时间，学习效果还不一定好。

学会记笔记

上课记笔记要简单明了，挑重点、难点、关键点、书上没有的内容进行记录。切不可把老师说的每句话都记下来，这样做耽误时间、浪费精力，还妨碍了上课听讲，得不偿失。

课后及时复习

每天课后复习主要是对上课的笔记进行补充、整理、记忆；对上课时老师讲的重点内容进行回忆、对不明白或者比较难的问题进行理解、巩固、记忆，防止遗忘。让新学的知识在复习的过程中变成一个系统化、表格化的知识网络印在脑海中。

态度积极主动

上课认真思考、积极回答问题；遇到不明白的问题主动向老师或者同学请教；认真自觉的完成家庭作业等等。

三、学习效率如何提高？

提高学习效率的10种方法

一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。

二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类(比如特点、原则、性质、分类等)各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。

三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。

四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。

五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。

六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权;学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。

七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。

八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。

九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。

十是自我挑战法。即根据自己职业岗位特征，设计出自己业务技术的提高规划、职务晋升计划及素质能力和创新能力涉及领域的深度计划，从而增加需求渴望感和紧迫感。

四、怎么提高学习效率？

1、保证睡眠时间：睡眠不足影响第二天的学习效率，因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

2、今日事今日完成：今日的事情今日做，不要拖到明天，这也是提高学习效率的前提条件。

3、劳逸结合：玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学习，还可以起到事半功倍的效果，从而提高学习的效率。

4、善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学习。

5、提高学习兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高。

6、坚持体育锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学习，更何谈什么学习效率。

7、保持心情愉悦：心情好了，才能够积极的投入学习当中，效率自然而然会提高。

五、如何运用时间管理提高学习效率？

提升学习效率，时间管理是一方面，是基础。而学习方法、思维能力的培养也非常重要。基于题主的问题，这里仅就时间管理方面做个回答。

1. 设定学习目标

无论是在校学生还是职场人士，学习是一生的要事。不过，我们要知道为何而学，才能有的放矢，避免把时间浪费在其他不相关的领域，毕竟每个人的时间是有限的。比如，你想掌握办公技能，那在一定时期内就应当多看这方面的书、参加相关的培训班或者线上课程，并做相应练习，而尽量不要去学习无关的内容。

2. 制定学习计划

有没有计划，对我们的效率有很大影响。有时候觉得目标很大，会产生畏难情绪，反而会拖延，东逛西逛，学习任务无法完成。而按着计划走，就不用每天再考虑今天学些什么，要做些什么，就不会把时间浪费在这类犹豫不决上。

我们可以好好想想，如何把目标拆分成小任务，从而制定一个合理的计划：

学习目标的完成时间要求？

每天花多少时间学习？

学习多少内容？一个章节还是两个章节？

整理笔记需要多少时间？

是不是要做相关练习？练习的时间是多少？

是不是每天要输出一些学习后的心得、总结，让学习的效果更好？

学习的效率提升，不仅仅是时间的有效利用，还在于学习效果。因此，制定任务计划时，应当把笔记整理、思考、练习、输出（总结、写作等）都考虑进去。要完整地做好这些，所花的时间不会太少，因此对于每天的学习内容，不建议太多。何况，劳逸结合也非常重要，毕竟学习是个持久战，别让自己没几天就累趴下了，从心理上就没法坚持，造成间歇性努力的状况。

3. 每天的任务安排

拿个本子，把每天要做的事列个清单，当然，学习任务也是其中的内容。如果，学习是你这一阵子最重要的，应当把学习任务作为每天优先级最高的事项。

清单中每天的任务事项不要太多，因为要把事情做好（而不仅仅是做完），是要花费一定的时间的，而且还要劳逸结合，也要预留一定的时间给突发的事项或意外的情况。

4. 按照每天的任务清单执行

从优先级最高的事项开始做，完成一项就划掉它，你会体会到满足感、成就感。

要做到专注，可以先营造一个好的学习环境。例如，安静的空间，关闭手机声音、通知，甚至是关闭网络。如果需要用网络，可以用工具屏蔽易造成分心的网站。

还可以运用「番茄工作法」（可网上搜一下相关资料，这里就不赘述了）。形成习惯后，番茄钟开始的滴答声也会给你一个开始专注的信号。

做事时要一心一意，不要频繁地在2件事之间切换。

5. 奖惩

每天完成学习任务后，不妨给自己一些小小的奖励，不一定是金钱，也可以是上一会儿网，玩20分钟游戏等。

但，如果没有完成，应该给自己一些惩罚，是让自己觉得不爽的那种。

奖惩一定要形成制度，如果自己无法坚决执行，可以公开这些制度，或者和他人组队一起PK。

6. 每周复盘

复盘是为了让自己能够回顾一周以来的进展情况，找到问题，寻找更优化的方法、计划、制度，及时改进。

7. 精力、情绪

要注意休息和锻炼，以及营养。「身体是革命的本钱」，充沛的精力是高效的基础。

同时，也要及时调整不良情绪。情绪不佳时，效率不会高。如果情绪不好，不妨听听喜欢的音乐，或者找人倾谈，尽快地调整。

8. 用好整块时间和碎片时间

了解自己每天可以支配的整块时间，找出碎片时间，分别安排合适的学习内容。

整块时间适合专注学习、整理笔记、深入思考、练习、输出；碎片时间适合进行复习、发散思考等，如果在路上突然想到一些不错的点子，可以马上用手机录下来，印象笔记或者录音软件都可以。

9. 形成习惯

好的学习方法、制度，只有形成习惯才能持久。学习是个漫长的过程，一开始可能觉得没有太大进展，但日积月累，哪怕每天只进步1%，到年底也会有37倍的提升。所以，养成持久的好习惯是非常重要的。

可以利用打卡软件来帮助自己形成习惯，之前也提到奖励，这也是让自己有持续动力的一种有效手段，至于PK等游戏化方式，也是让自己保持学习兴趣的好方法。

不知不觉写了那么多，时间管理实在是一个很大、很综合的话题。因为篇幅关系，很多内容也只能简化讲述了。我在同名微头条和公众号里都有相关的文章，可以参考。谢谢阅读！

六、怎样很快提高学习效率？

首先肯定是上课好好听课，然后把自己的错题全部集中起来复习，不要把很多自己还会做很熟悉的题重复做，这样就能提高学习效率了

七、关于如何提高学习效率？

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把控好每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

2、要有绝对的责任心。对自己负责是做任何事情成功的关键，所以要分清主次，安排好自己的学习，明确什么该做什么不该做。

3、根据自身情况安排好自己最应该做的事，决定了就不要改变。不要让别人或别的令你感兴趣的东西让你分心。

4、自己决定自己的目标、方法等。不要让家长或老师替你作出选择，否则会养成依赖性！要自己决定自己。

5、找到你觉得自己学习效率最高的时间和地方。当你觉得很困难时，可以考虑一下这些因素，并作适当调整。

八、怎样提高学习效率学习成绩？

1、 要有舒适的环境

2、 放松心态

3、 激发自己的想象能力

4、 数量要合理

5、一定要在学习中发现资料的内在联系和线索

6、使用有效的记忆方法

7、在记忆的过程中一定要让记忆的图像鲜明生动

8、听觉刺激——朗读刺激大脑

9、 学习的时候注意劳逸结合

10、有规律的复习

九、讲究学习方法，提高学习效率？

　不少同学在学习过程中都有这样的苦恼，明明自己在学习上花的时间和精力都不比别人少，可成绩总是不够理想。这种情况的起因其实往往在于他们的学习效率。通过调查，我们发现，相同的作业量每个学生完成所需要的时间各有长短。有学习计划的同学一般都比没有学习计划的同学要高很多。由此可见在学习上，提高学习效率的前提就是要由一个好的学习计划、方法，来保证自己养成一个良好的学习习惯。

不科学的学习方法往往是造成学习效率低的主要原因。要想有好的学习效果，就要找到好的学习方法，提高学习效率。

学习要讲究效率，提高效率，途径具体有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠

晚上不熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学，劳逸结合。

三、坚持体育锻炼

身体是“学习”的本钱。有的同学为了学习而忽略锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动

只有积极主动的学习，效率才会在不知不觉中得到提高。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处

每天有个好心情，另外，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律的放在一起。因为有了条理性，学生才能学的好。

这里我们有些学习方法可以供大家参考：1.对理化的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来；2.数学的计算是难免有出错的时候的，可以地找一些繁琐的计算来锻炼耐心与能力；3.习惯于请教老师，与同学切磋，这是提高水平的好方法。除此之外，我们还要不断的总结优化学习方法，努力探索适合自己个性，实际情况的学习方法，这样才能学的扎实，为今后的学习打下一个好的基础。

学习效率高的人不会让每一分钟闲过，不会总犹犹豫豫。只有效率高，才能在有限的时间内学到更多的东西，才会有更多的思考去认识和理解问题。总之，“合理的学习计划”加上“良好的学习习惯”再加上“勤奋”二字，学习效率就一定能很快得到提高。

十、学习的意义及如何提高学习效率？

一、学习是把钥匙。

　　我们无论在学习、工作亦或是生活中，都强调和重视“拓宽视野”。著名科学家牛顿说过：“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”，《庄子?秋水》里说过：“井蛙不可以语于海，拘于虚也”。牛顿之所以能够看得远，是因为站得高，视野开阔;“井底蛙”之所以认为天地只有井那般大，也归咎于“视野”的原因，它为井口所局限，而看不见天之广、地之大。在我们人生中，有许多未知的领域，而学习就如一把万能钥匙，可以为我们打开一扇扇大门，让我们开眼看见更广袤更精彩的世界。海伦?凯勒在19个月的时候，因为一场高烧，不仅失去了视力，还失去了听力，她的世界是黑暗而又寂寞的，然而她以坚持不懈地学习，不仅会读书和说话，还成为一位学识渊博、掌握五种语言的著名的作家和教育家。海伦用学习这把钥匙打开了一个崭新的世界，她如此描绘着她心中“看”到的世界：“我常常感觉到一阵微风吹过，花瓣散落在我身上。于是我把落日想象为一座很大很大的玫瑰园，园中的花瓣从空中纷纷扬扬地落下来。”学习是一种发现，它为我们扩大了精神的空间与容积，学无涯，思无涯，其乐亦无涯。

　　二、学习是座灯塔。

　　在成长之路上，总会有许多困惑、许多悖论、许多选择，我们时常会迷惘，不知道下步该如何。当面临选择的痛苦的时候，可以去学习，用学习和思想抚慰焦虑，缓解痛苦，启迪智慧，找寻答案。春秋时期著名乐师师旷曾劝学晋平公：“少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如秉烛之明。秉烛之明，孰与昧行乎”，学习就如太阳、如烛火，如大海中的灯塔，让我们在黑暗中看清方向、找到道路。学习不但意味着接受新知识，同时还要修正错误乃至对错误的认识。毛主席说过：“情况是在不断地变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。”进学致和，行方思远，学习归根结底是通向真理、通向知识、通向光明的抉择。只有学习，才能避免陷入少知而迷、不知而盲、无知而乱的困境，才能克服本领不足、本领恐慌、本领落后的问题。否则，“盲人骑瞎马，夜半临深池”，虽勇气可嘉，确实鲁莽和不可取的，不仅不能打开一番新局面，而且有迷失方向的危险。

　　三、学习是面镜子。

　　“立身以立学为先”，早在北宋年间，大文学家欧阳修就提出这样的观点，修养品行，要从学习开始。对于我们，学习是校正世界观、人生观、价值观的“立身”之镜，常照“学习”之镜，能够看清自己，帮助自己正衣冠、修形象;不照“镜子”，就看不见自己的“污垢”，就难以辨清是非曲直。毛主席说过：“房子是应该经常打扫的，不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的，不洗也就会灰尘满面。我们同志的思想，我们党的工作，也会沾染灰尘的，也应该打扫和洗涤”。纵观那些锒铛入狱的贪官，无不因为学习少了，照“镜子”少了，而看不见自己思想上的灰尘，看不见自己扭曲的人格，以致走上了不归路。有智者说过，不断认识自己的无知是人类获得智慧的表现，学习给了我们一面时刻能够看清自己的镜子，让我们能够不断认识自我，得到校正的机会，也就如老子所言：“知人者智，知己者明”。

　　我们究竟要如何提高学习效率呢?

　　第一.学习要有选择 真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

　　雅典有座达尔菲阿勃罗神庙，庙门门廊的一块石碑上刻着一句警世名言：“认识你自己”。这是两千多年前，伟大的思想家苏格拉底提出的口号，这句话的含义是认识自己最难，而一个人对社会贡献的大小，往往同这个人对自己认识的广度、深度、准确度成正比。这句名言启迪着历史上一代又一代名人学者的成长。

　　第二：把握现在，不要拖延

　　凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。

　　有一艘海轮途中触礁，船体进水。乘客有的急忙找救生圈，有的找自己的行李，但更多的人在发牢骚：有的责怪船长，说其驾驶技术太差;有的骂造船厂，说其生产伪劣产品。这时，一位乘客高声喊道：“我们的命运不是掌握在我们的嘴上，而是掌握在我们的手上，快堵住漏洞!”经过众人的努力，漏洞被堵住了，海轮安全地驶向彼岸。

　　看了这个故事，可能很多同学都会欣赏号召堵漏洞的那位乘客。毕竟，百怨不如一干，百说不如一做，光靠嘴皮子是没用的，只有行动起来，才能解决问题。那么，你能做到这一点吗?

　　第三：善于利用零碎时间

　　时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。

　　人类对时间的意识和控制，随着社会的进步而逐渐加强。现代人计量时间的单位由时、刻、分、秒逐步精确到毫秒、微秒、毫微秒、微微秒。

　　第四：掌控时间需要精心计划

　　正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。

　　俄国作家列夫•托尔斯泰年轻的时候，有很大的雄心壮志。他十九岁离开大学后，决心通过自学，精通各门外语和文、史、哲知识。

　　第五：掌控时间需要精心计划

　　正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。